Jadi semakin tinggi metabolisme, berat badan akan lebih mudah untuk turun.
Alih-alih mengonsumsi kayu manis saja, Anda bisa menambahkan madu untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
Tidak hanya nikmat, madu juga punya berbagai manfaat untuk tubuh.
Sebuah penelitian tahun 2017 menunjukkan senyawa cinnamaldeyde bisa mengaktifkan thermogenesis.
Selama thermogenesis, tubuh menciptakan panas dan membakar kalori.
Penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2011 menemukan bahwa mengganti sukrosa dengan madu bisa membantu mencegah penambahan berat badan.
Hasil penelitian tahun 2010 menunjukkan madu bisa mengaktifkan hormon yang menekan nafsu makan.
Wah mantap banget ya manfaatnya.
Apalagi kedua bahan ini sangat mudah ditemui dan harganya pun murah.
Anda pasti ingin mencobanya.
Lalu bagaimana cara meraciknya?