SajianSedap.com - Anda punya perut buncit?
Perut buncit memang sering menjadi permasalahan banyak orang.
Bagaimana tidak, perut buncit akan menganggu penampilan.
Selain itu, perut buncit juga nggak baik untuk kesehatan.
Adanya penumpukan lemak di perut ini bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Misalnya obesitas, kolesterol, dan penyakit lainnya.
Karena itu Anda harus hati-hati kalau punya perut buncit.
Untuk menghilangkannya sebenarnya ada berbagai cara.
Salah satunya dengan memakai bahan alami.
Yap, Anda dapat memanfaatkan ramuan madu yang diracik seperti ini.
Ingin tahu bagaimana caranya?
Baca Juga: Aman dan Sehat, Begini Cara Mengecilkan Perut Buncit di Usia 30 Tahun ke Atas
Menghilangkan Perut Buncit dengan Madu
Dikutip dari Eat This, menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa diet yang ekstrem dan menyiksa.
Cara tersebut telah direkomendasikan oleh para ahli.
Mereka justru merekomendasikan kebiasaan kecil yang dapat menurunkan berat badan tanpa melakukan diet yang ekstrem.
Tentu saja menurunkan berat badan untuk mendapatkan berat badan ideal harus dilakukan dengan mengubah gaya hidup sehat.
Hal ini juga ditambah dengan olahraga yang teratur.
Selain itu, cobalah untuk mengonsumsi ramuan madu dan kayu manis sebelum tidur.
Mengutip dari NDTV, kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiparasit.
Merangkum dari Healthline, kayu manis mengandung antioksidan.
Kandungan ini yang bisa membantu menyembuhkan luka dan menurunkan tekanan darah, kolesterol, meningkatkan fungsi insulin dan metabolisme.
Sekedar info, tingginya metabolisme dalam tubuh berkaitan dengan penurunan berat badan lho.
Jadi semakin tinggi metabolisme, berat badan akan lebih mudah untuk turun.
Alih-alih mengonsumsi kayu manis saja, Anda bisa menambahkan madu untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
Tidak hanya nikmat, madu juga punya berbagai manfaat untuk tubuh.
Sebuah penelitian tahun 2017 menunjukkan senyawa cinnamaldeyde bisa mengaktifkan thermogenesis.
Selama thermogenesis, tubuh menciptakan panas dan membakar kalori.
Penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2011 menemukan bahwa mengganti sukrosa dengan madu bisa membantu mencegah penambahan berat badan.
Hasil penelitian tahun 2010 menunjukkan madu bisa mengaktifkan hormon yang menekan nafsu makan.
Wah mantap banget ya manfaatnya.
Apalagi kedua bahan ini sangat mudah ditemui dan harganya pun murah.
Anda pasti ingin mencobanya.
Lalu bagaimana cara meraciknya?
Cara Membuat Ramuan Madu dan Kayu Manis
Untuk merasakan manfaat kayu manis dan madu, Anda bisa ikuti langkah berikut ini.
- Rebus 1/2 sdt kayu manis dengan secangkir air.
- Biarkan air kayu manis mendidih sampai 5 menit.
- Lalu, biarkan sampai dingin.
- Tambahkan 1 sdt madu ke dalamnya lalu minum sekaligus.
Sase Lovers sebaiknya minum teh kayu manis dengan madu di waktu tertentu.
Misalnya sebelum tidur, di antara waktu makan, atau sebelum olahraga.
Asal tahu saja, minuman herbal ini bisa meningkatkan energi.
Hasilnya minuman ini akan membuat Anda membakar kalori lebih dan lemak lebih banyak.
Artikel ini pernah tayang di Grid Hype dengan judul Aneka Tips Kesehatan, Malu Lihat Lemak di Perut Bergelambir, Cobalah Minum Ramuan Kayu Manis dan Madu Ampuh Turunkan Berat Badan