Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Mi Goreng Ala Singapura Ini Sudah Enak, Membuatnya Juga Mudah
1. Gunakan Kompres Dingin
Jika rasa sakit tidak terlalu parah, cobalah kompres dingin atau kompres pada sendi untuk meredakan peradangan.
Bungkus es dengan handuk tipis dan oleskan ke sendi selama 20 menit beberapa kali sehari.
2. Istirahatkan Sendi
Sebaiknya istirahatkan sampai rasa sakitnya berkurang.
3. Minum Air
Ketika tubuh tidak memiliki cukup air, kadar asam urat akan meningkat.
Cuma modal minum air putih bisa sembuhkan asam urat
Untuk itu, pastikan anda tetap terhidrasi.
4. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi
Makanan yang tinggi purin sebaiknya juga dihindari.