1. Apel ukuran sedang (72 kalori)
2. Pisang ukuran sedang (105 kalori)
3. 1 cangkir blueberry (83 kalori)
4. 1 cangkir anggur (100 kalori)
Nah itu dia buah yang pas banget untuk dijadikan camilan.
Apalagi keempat buah ini mudah ditemui dan punya harga yang cukup murah.
Semoga berhasil dietnya ya Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di CDC.gov dengan judul Using Fruits & Vegetables to Manage Your Weight