SajianSedap.com - Semua pasti suka makan apel.
Kandungan nutrisi di dalam apel membuatnya menjadi buah yang wajib ada di dapur rumah.
Buah apel yang beredar di pasaran kebanyakan adalah yang berkulit merah dan hijau.
Namun, mana yang lebih sehat?
Apakah benar apel dengan kulit warna hijau lebih sehat dari kulit berwarna merah?
Ini jawabannya.
Apel Hijau vs Apel Merah
Melansir Only my Health, kedua buah apel tersebut sarat akan nutrisi, vitamin dan kalori.
Warna kulit mereka bukan satu-satunya hal yang membuat kedua apel ini berbeda satu sama lain.
Keduanya memiliki rasa yang berbeda, dikemas dengan nutrisi yang berbeda dan memiliki manfaat nutrisi yang berbeda.
Apel hijau
Apel hijau rasanya asam dan cenderung memiliki kulit tebal, yang membuatnya lebih renyah.
Apel hijau adalah sumber vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E dan vitamin K yang lebih baik daripada apel merah.
Baca Juga: 8 Cara Agar Potongan Apel Tidak Menjadi Coklat, Coba dan Buktikan Sendiri