SajianSedap.com - Bersyukurlah orang Indonesia yang bisa dengan mudah mendapatkan air kelapa.
Soalnya, air kelapa itu adalah air dengan segudang manfaat.
Bahkan, orang dengan 3 kondisi ini ternyata harus sering-sering minum air kelapa, lo.
Pasalnya, air kelapa punya efek positif pada tubuh mereka.
Salah satunya adalah penderita diabetes sampai batu ginjal.
Anda termasuk salah satunya gak?
Orang Dengan 3 Kondisi Ini Harus Minum Air Kelapa
Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik untuk melawan panasnya musim panas karena memberi Anda energi instan dan membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Air kelapa memiliki enzim dan mineral alami seperti potasium yang membuatnya menjadi minuman yang sangat sehat.
Kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak.
250 ml air kelapa mengandung 9 gram karbohidrat, 3 gram serat, 2 gram protein, 10 persen RDI vitamin C, 15 persen RDI magnesium, 17 persen RDI Mangan, 17 persen RDI Kalium, 11 persen RDI sodium dan 6 persen RDI kalsium.
Luar biasa banget kan?
Baca Juga: Jauh Lebih ENAK daripada Minum Obat, ini 4 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Kalau Minum Air Kelapa Rebus