SajianSedap.com - Air kelapa salah satu minuman sehat favorit banyak orang.
Ya, saat lagi sakit banyak banget orang yang suka minum air kelapa.
Gak hanya itu, kalau mau imun tubuh tetap terjaga juga banyak orang pada rajin untuk minum air kelapa.
Maka itu gak heran air kelapa jadi kesukaan banyak orang.
Namun, ternyata air kelapa gak selamanya sehat loh, apalagi untuk orang dengan kondisi ini.
Ya, terungkap jika rupanya air kelapa kalau diminum oleh orang dengan kondisi ini malah bisa jadi racun.
Maka itu baiknya orang dengan kondisi ini mending jangan minum air kelapa.
Orang dengan Kondisi Ini Bisa Bahaya Kalau Minum Air Kelapa
Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
Penyakit jantung
Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Baca Juga: Jangan Asal Tenggak, Begini Aturan Minum Air Kelapa Agar Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
Penderita diabetes
Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.
Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.
Penderita iritasi usus
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
Ingat ya, buat Anda yang termasuk dalam 5 kriteria di atas jangan mengonsumsi air kelapa karena bisa berbahaya bagi kesehatan!
Namun, jika Anda bukan termasuk golongan di atas Anda bisa nih mulai minum air kelapa selama 1 minggu.
Efek Minum Air Kelapa Selama 1 Minggu
Menurut LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa selama 1 minggu.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.
2. Menambah energi
Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.
Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara konsisten, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya.
3. Menghilangkan racun
Air kelapa menghilangkan racun dari tubuh dan memecah batu ginjal. Sebagai diuretik alami, air kelapa sangat membantu penderita penyakit ginjal.
Cairan ini membersihkan saluran kemih serta kandung kemih. Jadi setelah seminggu mengonsumsi air kelapa, seseorang bisa merasa jauh lebih sehat dan energik.
4. Memperbaiki sistem pencernaan
Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan karena mengandung banyak serat.
Ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu secara konsisten, pencernaannya akan menjadi lebih teratur.
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Bukan Panjang Umur Malah Bikin Mati Muda, Stop Konsumsi Air Kelapa Jika Sedang dalam Kondisi Ini