SajianSedap.com - Siapa sih yang tidak suka air dari buah kelapa.
Buah kelapa merupakan salah satu buah yang memiliki beragam manfaat.
Terutama airnya dipercaya memiliki berbagai kandungan kesehatan yang tidka bisa dianggap remeh.
Bahkan air kelapa memiliki karakter yang mirip dengan ciaran tubuh.
Tak heran jiak air kelapa kerap dikonsumsi bagi mereka yang sedang dehidrasi.
Selain itu air kelapa juga memili kandungan vitamin B6 dan elektolit yang bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Tak heran jika sebagian orang kerap merutinkan mengonsumsi air kelapa setiap hari.
Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.
Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.
Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa.
Kondisi seperti apa yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa?
1. Masalah ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
2. Sebelum dan sesudah operasi
Air kelapa dapat mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah pembedahan.
Hentikan penggunaan air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.
Cystic fibrosis dapat menurunkan kadar garam dalam tubuh.
Beberapa orang dengan fibrosis kistik perlu minum cairan atau pil untuk meningkatkan kadar garam, terutama natrium.
Air kelapa bukanlah cairan yang baik untuk meningkatkan kadar garam pada penderita fibrosis kistik.
Air kelapa mungkin mengandung terlalu sedikit natrium dan terlalu banyak kalium.
Baca Juga: Coba Pakai Air Kelapa Buat Rebus Daging Ayam, Pasti Langsung Ketagihan dengan Hasilnya
Jangan minum air kelapa sebagai cara untuk meningkatkan kadar garam jika Anda memiliki cystic fibrosis.
3. Penyakit jantung
Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia,biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
4. Penderita iritasi usus
Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.
Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
5. Penderita diabetes
Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.
Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.
Meski kondisi-kondisi tersebut sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa, namun ada baiknya berkonsultas dengan dokter untuk mengetahui mengenai kondisi tubuh.
Artikel ini telah tayang di Trinu Jual beli dengan judul Terkenal Menyehatkan, Air Kelapa Tak Boleh Diminum Oleh Orang yang Punya Penyakit-Penyakit Ini
Baca Juga: Cuma Minum Air Kelapa Selama 1 Minggu, Efeknya Bisa Bikin BPJS Auto Nganggur