Hal inilah yang membuat netizen kagum.
Bagaimana tidak, di tahun ini Sophia sudah menginjak usia 50 tahun!
Tentunya tidak sembarangan mendapatkan tubuh yang indah dan wajah awet muda disaat yang bersamaan.
Dikutip dari Kompas.com, ibu Eva Celia ini membagikan resepnya.
Salah satunya dengan menjaga pola makan.
Dia menerapkan diet vegan alias tidak mengonsumsi protein hewani.
Makanan memang memainkan peran penting dalam menjaga penampilan khususnya kulit.
Jenis makanan tertentu bersifat anti-aging.
Gaya makan ini dapat memperlambat proses penuaan, membangun kolagen, memperkuat otot, serta membuat kulit tampak lebih muda.
Menurut penelitian pada tahun 2018 yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology, ada kaitan antara fungsi sel dengan diet sehat.