Kasih Tahu yang Lagi Menyusui, 4 Makanan Selain Daun Katuk Ini Bisa Bikin Stok ASI Melimpah

Daging sapi mengandung protein, zat besi, serta vitamin B12 yang sangat penting bagi ibu menyusui.

4. Kacang-kacangan

Kandungan pada kacang-kacangan yang baik untuk produksi ASI adalah protein nabati dan zat besi.

Dua kandungan tersebut banyak ditemukan pada kacang hitam dan kacang merah.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Makanan untuk Memperlancar ASI

Baca Juga: Kasih Tahu Suami SEKARANG! Jangan Coba-coba Jajan ini Di Luar Rumah karena Lebih Berbahaya dari Rokok