Ini juga secara efektif mengobati penyakit kuning dan infeksi lain yang timbul di saluran hati.
4. Membantu mengatasi gejala diabetes
Gambas secara inheren rendah kalori, gula, sementara mengandung cadangan serat makanan yang sangat besar, yang membantu mengatur nafsu makan, mengekang keinginan mengidam yang terlalu dini dan mengendalikan penambahan berat badan.
Selain itu, sayuran hijau berdaging ini sarat dengan fitonutrien yang memiliki sifat hipoglikemik, sehingga secara efektif mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba setelah makan.
Dengan cara ini, gambas merangsang pencernaan, metabolisme, fungsi insulin dan membantu menjaga diabetes.
5. Merevitalisasi tekstur kulit:
Diberikan dengan vitamin C dan vitamin A yang terkenal dengan potensi antioksidannya, sayur oyong membantu menghilangkan radikal bebas yang merugikan dari sistem, mencegah kerusakan oksidatif pada jaringan kulit yang sehat dan mendetoksifikasi serta memurnikan darah.
Memasukkan lsayur oyong sebagai bagian dari makanan sehari-hari dalam porsi kecil dalam salad, jus, tumis, dals atau kari bekerja sangat baik dalam meningkatkan aliran darah ke sel-sel kulit, menyembuhkan infeksi, jerawat, bintik hitam, untuk kulit yang lembut, jernih dan bercahaya.
Nah dengan beragam manfaat ini tentu sangat sayang jika Anda melewatkannya begitu saja bukan?
Baca Juga: Pantas Bikin Sehat, Daun Kenikir Punya Efek Ini di Sekujur Tubuh Kalau Dikonsumsi