SajianSedap.com - 5 ide resep bekal sekolah serba kembang kol ini mudah dibuat, serta rasa yang disuguhkan juga enak banget.
Tidak perlu khawatir menghadirkan kumpulan menu praktis untuk bekal ini, karena rasanya enak dan pastinya tak mungkin bisa ditolak.
Bagaimana? Tertarik untuk lengkapi menu bekal si kecil dengan menghadirkan salah satu menu sehat yang enak ini?
5 Ide Resep Bekal Sekolah Serba Kembang Kol Enak Dan Sehat
Resep Cah Kembang Kol Bakso Ikan
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
1 bonggol kembang kol, potong perkuntum
8 buah bakso ikan, potong-potong
2 siung bawang putih, cincang kasar
1/2 buah bawang bombay, potong panjang
2 cm jahe, memarkan
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Liburan Serba Okonomiyaki yang Praktis Ini Menarik Untuk Disantap!
3 buah cabai hijau besar, potong serong
1 buah tomat merah, potong-potong
2 sendok makan kecap ikan
1/4 sendok teh kaldu ayam bubuk
1/2 sendok teh garam
Resep Kembang Kol Siram Telur Asin
Waktu: 30 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
1 bonggol kembang kol utuh
3 siung bawang putih, dicincang kasar
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Liburan Serba Muffin Manis, Gurih Dan Lembut yang Bikin Perut Puas
3 sendok makan saus tiram
1 sendok teh kecap asin
1 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica bubuk
1/4 sendok teh gula pasir
500 ml air
1/2 sendok makan tepung sagu dan 1/2 sendok makan air, larutkan
Resep Kembang Kol Tumis Otak-Otak
Waktu: 30 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
Baca Juga: Contek Resep Nasi Goreng Telur Puyuh Ini Kalau Ingin Membuat Menu Sarapan Atau Menu Bekal Kilat
200 gram kembang kol, dipotong perkuntum
2 buah wortel, dipotong serong
4 buah otak-otak, digoreng, dipotong miring
1/2 buah bawang bombay, dipotong panjang
2 siung bawang putih, dicincang kasar
1 sendok makan saus tiram
1 sendok teh kecap ikan
1 sendok makan saus tomat
3/4 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Sekolah Beraroma Daun Jeruk Sedap yang Bikin Si Kecil Sulit Berhenti Makan
Resep Kembang Kol Tumis Sosis Sapi
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
300 gram kembang kol, potong sesuai kuntum
2 buah sosis sapi, potong bulat tebal 1/2 cm
1 buah paprika merah, potong kotak
2 buah tomat hijau, potong-potong
1/2 buah bawang bombay, cincang halus
2 siung bawang putih, cincang halus
1/4 sendok teh garam
1/2 sendok teh merica hitam kasar
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Oriental, Menu Sarapan Praktis yang Tak Perlu Diragukan Soal Rasanya
100 ml air
Resep Kembang Kol Telur Jamur
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
1 bonggol kembang kol, petiki per kuntum
1 buah putih telur
75 gram daging kepiting
3 buah jamur merang, rendam, tiriskan, potong-potong
4 siung bawang putih, cincang halus
2 cm jahe, memarkan
Baca Juga: 5 Ide Resep Bekal Sekolah Serba Nugget Sedap yang Bisa Dibuat Dengan Bahan Sederhana
300 ml kaldu ayam
3 sendok teh kecap asin
1/2 sendok makan angciu
1/4 sendok teh garam