1. Memperbaiki postur
Siapa yang menyangka kalau tidur di lantai bisa memperbaiki postur tubuh, loh.
Kok bisa?
Hal ini karena punggung, leher dan kepala bisa berada di posisi yang tepat, sehingga secara otomatis memperbaiki postur tubuh.
2. Mengurangi nyeri punggung
Alas lantai bagus untuk tulang belakangmu.
Pasalnya postur alami tulang belakang bisa kembali seperti semula.
Manfaat yang akan dirasakan tubuh kalau rajin tidur di lantai
Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis, ya!
Hal ini agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
3. Menyembuhkan insomnia
Insomnia bisa menyebabkan kamu kurang istirahat dan tidak bisa beraktivitas.
Hal ini bisa disebabkan permukaan kasur yang buruk.
Tidur di lantai ternyata bisa jadi solusinya, loh.
Pasalnya tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat jika bertemu lantai, membuat dengan mudah terlelap.