SajianSedap.com - Di bulan Ramadhan ini, banyak orang memanfaatkan bulan penuh berkah ini untuk mendulang pahala.
Salah satunya dengan kewajiban menjalankan ibadah puasa yang dibarengi dengan program diet menurunkan berat badan.
Seayangnya tak banyak orang yang memperhatikan pola makan dan asupan makanan mereka selama menjalankan diet saat puasa.
Yang akhirnya berakibat pada penurunan berat badan yang tak maksimal atau bahkan tubuh menjadi sakit.
Padahal melakukan program diet saat puasa perlu memperhatikan banyak hal, termasuk pola makan.
Ini agar asupan yang masuk ke dalam tubuh seimbang untuk mendukung penurunan berat badan yang sehat.
Jangan sampai kekurangan asupan membuat diet Anda bermasalah bagi tubuh.
Ingat bahwa penurunan berat badan baru bisa digapai ketika Anda merancang pola makan yang tepat selama puasa.
Jadi lihat berikut ini tips pola makan diet saat puasa yang tepat dan sehat untuk tubuh.
Tips Pola Makan Diet Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang berencana menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal, berikut tips diet sehat saat puasa.
Dengan menerapkan tips berikut ini, Anda bisa menjaga tubuh Anda dalam berat badan ideal.
Baca Juga: Pantas Bikin Diet Saat Puasa Gagal, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Biang Keroknya, Jangan Lakukan Lagi