SajianSedap.com - Bulan Ramadhan tak hanya dimanfaatkan untuk mendulang pahala bagi umat Islam.
Beberapa orang juga memanfaatkan momen ini untuk menurunkan berat badan sehubungan dengan kewajiban berpuasa.
Yang mana puasa berarti menahan makan dan minum selama periode waktu tertentu.
Dengan berpuasa dan mengatur program diet yang tepat, penurunan berat badan bisa lebih mudah tercapai di bulan Ramadhan ini.
Sayangnya tak semua orang paham betul diet saat puasa yang aman dan sehat untuk tubuh.
Tak jarang di akhir Ramadhan, berat badan ternyata naik alih-alih turun sesuai yang diharapkan.
Ini ternyata karena beberapa kebiasaan sepele yang seringkali dilakukan dan dianggap biasa saja.
Padahal meski sepele berpengaruh besar dalam penurunan berat badan yang maksimal.
Apa saja kesalahan diet saat puasa yang sebaiknya dihentikan? Lihat berikut ini.
Kesalahan Diet saat Puasa
Berikut ada beberapa kesalahan dalam berpuasa yang justru bisa membuat berat badan naik.
Dengan memperhatikan beberapa kesalahan ini, diharapkan penurunan berat badan diperoleh dengan maksimal.
Baca Juga: Pantas Bikin Diet Saat Puasa Gagal, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Biang Keroknya, Jangan Lakukan Lagi