SajianSedap.com - Umur panjang dan awet muda pasti menjadi dambaan banyak orang.
Salah satu negara yang memiliki harapan hidup terpanjang dibandingkan negara lainnya adalah Jepang, terutama kaum hawanya.
Tak hanya panjang umur, mereka juga memiliki tubuh yang sehat dan bugar hingga usia senja.
Sayangnya, tak banyak orang yang mengetahui "resep" sederhana ini.
Padahal, hanya memrpaktikan hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari, sudah mampu meningkatkan harapan hidup kita.
Namun, tidak semua orang cukup gigih untuk melakukan kebiasaan ini.
Terlebih semakin berkembangnya kehidupan, manusia cenderung ingin berumur panjang untuk menikmati banyak hal.
Untuk itu, cobalah mengikuti kebiasaan orang Jepang selama ini yang sederhana dan tidak menyiksa Anda. Yuk simak!
Rahasia Orang Jepang untuk Hidup Panjang Umur dan Awet Muda
Menurut data baru dari pemerintah menunjukkan bahwa orang berusia 100 tahun sangat tinggi di sana, hampir 1 dari 1.500 orang sekarang berusia 100 tahun atau lebih.
Kemudian, berdasarkan data yang ada, menunjukkan bahwa wanita di Jepang jauh lebih mungkin hidup selama 1 abad lebih lama dibandingkan pria.
Untuk menjadi panjang umur, wanita Jepang memiliki rahasia yang berasal dari kebiasaan makan yang sangat diperhatikan, tidak sembarangan, dan merupakan makanan-makanan yang sehat.
Baca Juga: Yang Suka Makan Rumput Laut Bakal Sujud Syukur, Efeknya di Tubuh Bisa Bikin 'Panjang Umur'