Jika sudah tahu cara memilih, tak ada salahnya mengetahui manfaat dari sepotong timun suri.
Manfaat Timun Suri
Berikut beberapa manfaat timun suri yang jarang orang sadari.
1. Obati panas dalam
Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga menjadi pelarut bagi mineral, vitamin C, asam amino, glukosa dan molekul-molekul kecil lainnya.
Kandungan air tersebut juga berperan dalam detoksifikasi, yakni mengeluarkan zat sisa dari sel termasuk sebagai pelumas di sekitar sendi.
Serta, mempertahankan suhu tubuh dengan cara menyerap atau melepaskan panas secara perlahan-lahan.
2. Cegah dehidrasi
Kandungan kalium pada timun suri bisa sangat membantu seseorang untuk mencukupi kebutuhan kaliumnya.
Di dalam tubuh, kalium merupakan kation utama sebagai elektrolit yang sangat penting untuk mempertahankan keseimbangan cairan.
Bersama dengan natrium, kalium akan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Hanya Ada Saat Bulan Puasa, Enggak Nyangka Ini Manfaat Timun Suri yang #SahabatBuah Harus Tahu!