Hindari juga makan berlebihan.
Ambil setengah porsi makan utama agar perut tidak penuh.
Baru makan lagi dengan porsi kecil setelah tarawih.
Kondisi perut yang terlalu penuh dapat mendorong asam lambung naik kembali dari perut ke kerongkongan.
Selain makan dalam porsi kecil tapi sering, penderita juga disarankan untuk mengunyah makanan perlahan-lahan.
Nah itu dia cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa.
Selain itu Sase Lovers juga perlu melakukan tips lain untuk mencegah penyakit ini kambuh.
Selamat mencoba ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa
Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Kalau Mau Beli Timun Suri justru Ambil yang Pecah Atau Retak, ini Alasannya