SajianSedap.com - Tubuh kita tuh sepintar itu.
Percaya atau tidak, tubuh sebenarnya bisa memberikan signal sebelum terjadi sebuah penyakit.
Namun sayang, banyak dari kita yang tak mengindahkan signal itu.
Termasuk juga soal kelebihan garam.
Ternyata banyak orang Indonesia yang mengalami kelebihan garam, lo.
Walau terkesan ringan, ternyata kelebihan garam bisa sampai berujung pada sakit fatal.
Makanya, penting banget untuk tahu ciri tubuh kelebihan garam berikut ini.
Yuk, simak.
4 Tanda Tubuh Kelebihan Garam
Terlalu banyak mengonsumsi garam memiliki efek negatif yang serius pada kesehatan Anda.
Riset yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology mengungkapkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam melalui makanan bisa berbahaya bagi kesehatan secara keseluruhan.
Sebab, garam mengandumh natrium yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan tekanan darah, penyakit jantung, dan risiko kanker perut.