SajianSedap.com - Kalau lagi bulan puasa begini pasti banyak orang yang berjualan timun suri ya.
Timun suri memang jadi buah yang sering banget muncul pas bulan puasa.
Bahkan saking banyaknya yang menjual timun suri di bulan puasa, kita bisa mendapatkannya dengan mudah.
Ya, baik di pasar bahkan pedagang di pinggir jalan pasti ada yang jual timun suri.
Nah, timun suri biasanya kita olah jadi campuran es buah ya.
Diketahui timun suri yang sering kita makan saat bulan puasa ini bisa datangkan manfaat mujarab ini untuk tubuh loh.
Beragam Manfaat Mengonsumsi Timun Suri
Menurut Deden Derajat Matra sebagai Dosen Agronomi dan Hortikultura Institut Pertanian Bogor, mengonsumsi timun suri dalam jumlah banyak tidak menimbulkan efek negatif.
Merangkum buku "Timun Suti dan Blewah - Kandungan & Khasiat, Kumpulan Resep Minuman, Panduan Bertanam" (2012) karya Hendro Sunarjono dan Rita Ramayulis, penerbit Penebar Swadaya, berikut delapan khasiat mengonsumsi timun suri bagi tubuh manusia.
1. Mencegah dehidrasi
Berpuasa seharian berisiko terhadap kekurangan cairan.
Berkurangnya cairan disebabkan oleh adanya kehilangan keringat yang akan selalu diikuti dengan kekurangan elektrolit, termasuk kalium.
Karenanya, menjadikan timun suri sebagai salah satu asupan saat buka puasa merupakan hal yang tepat.
Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Kalau Mau Beli Timun Suri justru Ambil yang Pecah Atau Retak, ini Alasannya