SajianSedap.com - Saat pergi ke Hotel, Anda pasti memperhatikan ada banyak bantal yang tersedia di ranjang.
Biasanya bahkan setiap tamu akan mendapatkan 2 buah bantal.
Di film pun, orang kaya biasanya tidur dengan jumlah bantal yang sangat banyak.
Pertanyaannya, berapakah jumlah bantal ideal dan terbaik untuk tidur?
Soalnya, banyak dari kita yang justru hanya menggunakan 1 bantal selama tidur.
Jadi mana yang paling ideal?
Seorang ahli pun membongkar jawabannya untuk Anda.
Berapa banyak bantal yang harus Anda gunakan untuk tidur?
Dikutip dari techradar.com, Dr Verena Senn, ahli saraf dan Kepala penelitian Tidur di Emma Sleep membagikan jawabannya.
"Tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua dalam hal jumlah bantal," kata Dr Senn.
"Sebaliknya, ini tentang mencari tahu ukuran dan nomor yang tepat untuk tubuhmu."
Untuk beberapa orang tidur satu bantal sudah cukup, sementara untuk orang lain dua bantal mungkin memberikan kenyamanan dan dukungan yang mereka butuhkan.