Melansir Healthyfoodteam, garam dan gula memang bukan kombinasi yang populer.
Namun, jika Anda memiliki sejumlah masalah kesehatan seperti gangguan tidur hingga sakit kepala, ramuan ini bisa sangat membantu.
Peningkatan tingkat serotonin dari campuran gula dan garam memiliki sifat anti stres.
Serotonin diketahui berkontribusi untuk memberikan perasaan bahagia pada seseorang.
Kandungan natrium dalam garam membantu pernapasan pada sel normal yang mampu meningkatkan energi.
Sementara kandungan glukosa yang terdapat dalam gula merupakan tambahan yang sempurna untuk kekuatan sel-sel dalam tubuh.
Kombinasi kedua bahan ini terbukti sangat membantu dalam memerangi stres dan mampu membuat Anda lebih rileks sepanjang malam.
Caranya, Anda hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam dan lima sendok teh gula merah.
Setelah tercampur rata, letakan sedikit ramuan tersebut di bawah lidah sebelum tidur.
Campuran gula dan garam tersebut akan mudah mencair dalam beberapa waktu.
Jangan pedulikan rasanya yang aneh di dalam mulut. Manfaat positifnya bisa Anda rasakan saat terbangun di pagi hari.