SajianSedap.com - Siapa di antara Anda yang sering minum air es setelah olahraga ?
Hal ini memang sering jadi kebiasaan banyak orang.
Soalnya air es memang enak banget untuk menghilangkan dahaga setelah olahraga.
Tapi tahukah kamu kalau isunya air es tidak baik diminum setelah olahraga?
Katanya bisa sampai mengancam nyawa.
Benarkah?
Yuk, baca dulu seluruh artikelnya sampai selesai.
Benarkah Tak Boleh Minum Air Es Setelah Olahraga?
Setelah olahraga, kita pasti ingin minum yang dingin atau biasa disebut air es.
Rasanya, dahaga dan lelah langsung terlepas dan tubuh kembali segar.
Namun, ada banyak orang yang mengatakan kalau konsumsi air es setelah olahraga berbahaya bagi tubuh.
Pembuluh darah disebut bisa menyempit dan kemungkinan akan menghentikan aliran darah.