Sederet buah-buahan tersebut justru bisa membahayakan kesehatan pemilik golongan darah O.
Buah apa saja itu? Simak selengkapnya berikut ini.
Buah yang perlu diwaspadai pemilik golongan darah O
Ada jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O. Hal itu merujuk pada sifat sistem pencernaan golongan darah O yang sangat asam.
Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.
Berikut ini beberapa contoh buah-buahan yang patut dihindari pemilik golongan darah O karena kandungan asamnya kurang bersahabat, yakni jeruk orange, jeruk keprok, jeruk pontianak, jeruk medan, jeruk garut, dan stroberi.
Para pemilik golongan darah O ini melainkan disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan tersebut.
Buah plum, prune (plum kering), dan buah ara (fig) dianggap sebagai buah yang sangat bermanfaat bagi pemilik golongan darah O.
Warna merah gelap, biru, dan ungu gelap pada buah itu mengisyaratkan bahwa buah dapat memberikan reaksi basa di dalam sistem pencernaan.
Jeruk grapefruit juga boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan. Meski kandungan asamnya tinggi, tetapi buah ini termasuk makanan pembentuk basa setelah dicerna.
Buah pembentuk basa yang patut diwaspadai juga.
Meski terbukti baik, tidak semua buah pembentuk basa ternyata baik bagi pemilik golongan darah O.