1. Kesehatan jantung
Manfaat dari makan bawang putih panggang adalah meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.
Penting untuk tidak memanggang bawang putih terlalu lama, katakanlah sekitar 10 menit.
Juga jangan memasukkannya ke dalam microwave, karena ini dapat menghabiskan khasiatnya yang bermanfaat.
Bawang putih telah ditemukan untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikannya kepada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Selain itu, juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan dapat membantu mencegah penyumbatan arteri.
2. Pencegahan Kanker
Seiring dengan membantu tubuh Anda melawan pilek dan infeksi, bawang putih panggang juga telah ditemukan untuk membantu dalam pencegahan kanker tertentu pada sistem pencernaan.
Kanker yang dapat dicegah dengan bawang putih adalah kanker perut, kanker usus besar dan kanker usus, serta beberapa jenis kanker lainnya seperti kanker payudara dan kanker prostat.
3. Kesehatan pencernaan
Jika Anda memiliki masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit refluks gastroesofagus, cobalah makan bawang putih panggang.
Ini dapat membantu mengatasi gejala seperti mulas, mual, dan gangguan pencernaan.
Karena bawang putih panggang lebih lembut daripada bawang putih mentah, jadi bawang putih jauh lebih mudah dicerna jika Anda memiliki masalah pencernaan.