1. Air rebusan daun salam
Selain digunakan untuk menambah cita rasa makanan agar lebih lezat, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.
Dilansir dari India Herald, daun salam bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya ke dalam air yang mendidih.
Berikut caranya:
- Pilih 15 lembar daun salam dan cuci dengan bersih
- Selanjutnya, rebus 3 gelas air putih hingga mendidih
- Masukkan 15 lembar daun salam
Minum air rebusan daun salam sebelum makan
- Selanjutnya, rebus hingga menyisakan satu gelas air.
Anda bisa mengonsumsinya untuk dua kali minum.
2. Air rebusan daun mangga
Daun mangga dipercaya efektif untuk menurunkan kadar asam urat tinggi karena mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh.
Selain itu, daun mangga juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.