Es loli atau es lilin, maupun minuman yang sangat dingin bisa membantu untuk meredakan tenggorokan gatal.
Solusi ini juga membuat kamu tetap terhidrasi sekaligus mengurangi rasa sakit atau gatal yang dirasakan.
3. Konsumsi madu
Meskipun teh hangat dengan madu sering digunakan sebagai pereda batuk dan cara untuk meredakan sakit tenggorokan, madu biasa juga bisa efektif.
Dua sendok teh madu mungkin sama efektifnya dengan jenis obat batuk tertentu dalam meredakan iritasi tenggorokan dan batuk.
Namun, terkadang madu dapat menyebabkan botulisme, yakni sejenis penyakit yang disebabkan oleh keracunan makanan pada anak di bawah usia satu tahun.
Jadi, jangan pernah memberikan madu kepada bayi.
4. Gunakan humidifier
Jika tenggorokan gatal mu disebabkan oleh udara kering atau alergi, pelembab udara dapat membantu.
Meningkatkan kelembapan di udara akan membuat tenggorokan kamu tidak terlalu kering saat bernapas.
Humidififier juga dapat membantu mencegah lendir mengering dan mengiritasi bagian belakang tenggorokan mu, menyebabkan gatal atau batuk.
Kamu juga bisa mandi air panas dengan banyak uap untuk hasil yang serupa.
5. Berkumur dengan air garam
Melansir Health Line, obat kumur air asin paling efektif untuk tenggorokan gatal atau sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri atau virus.