SajianSedap.com - Setelah menikah, banyak pasangan yang berekspektasi untuk mempunyai anak.
Menanti seorang buah hati menjadi momen yang membahagiakan bagi banyak orang.
Nah, untuk yang baru nikah dan ingin cepat dapat momongan, ada makanan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kesuburan, nih!
Tak harus mengonsumsi makanan mahal, sebab tomat pun juga termasuk dalam makanan yang baik untuk meningkatkan kesuburan.
Makanan penyubur kandungan ini sangat disarankan untuk mereka yang memiliki masalah kesuburan atau cenderung susah hamil.
Diketahui perubahan pola makan dan gaya hidup sehat dilaporkan dapat membantu meningkatkan kesuburan hingga 69 persen.
Termasuk tomat, berikut ini beberapa makanan untuk tingkatkan kesuburan supaya segera hamil.
Makanan untuk Tingkatkan Kesuburan Agar Cepat Hamil
Melansir dari Kompas.com, berikut ini adalah deretan yang makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan peluang hamil untuk Anda konsumsi.
1. Susu penuh lemak
Susu atau produk susu termasuk makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Susu terbukti kaya akan lemak jenuh atau lemak sehat yang sangat bermanfaat bagi kesuburan.
Susu juga merupakan sumber vitamin larut lemak yang baik, termasuk vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K, dan vitamin K2.
Sebuah studi di Harvard menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi produk susu berlemak memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami masalah ovulasi dibanding dengan wanita yang mengonsumsi produk susu rendah lemak.
Baca Juga: Waktunya Menghadirkan Menu Sarapan Spesial Dengan Resep Nasi Gurih Tomat Enak Ini