Cara mudah lainnya adalah dengan menyemprotkan nasal saline atau larutan garam ke dalam lubang hidung.
“Harus dicuci hidungnya pakai nasal saline.
Paling bagus itu, jangan dikorek pakai tangan,” terang Rusdian dalam diskusi di Jakarta.
Menurut Rusdian, kini telah banyak dijual produksi botol semprot nasal saline.
Bagaimana caranya?
Saat membersihkannya dengan alat semprot, lakukanlah dengan duduk dan dan kepala agak maju ke depan.
Hidung pun akan lebih bersih.
Jika menggunakan jari tangan, risikonya adalah penularan virus atau bakteri ke hidung.
Sebab, tangan adalah salah satu sumber kuman penyakit jika tidak mencucinya pakai sabun.
Anda berisiko terkena penyakit seperti flu.
“Kalau Anda bekerja di lingkungan yang banyak orang sedang flu, kemudian memegang tombol pintu bekas orang flu, bisa ikut kena flu. Itu (mengupil) kan kebiasaan, tapi tidak dianjurkan,” jelas Rusdian.