SajianSedap.com - Pemilik golongan darah A termasuk yang paling banyak khususnya Indonesia.
Menurut beragam macam sumber, total pemilik golongan darah A mencapai 8 juta orang.
Masih kalah jauh dari pemilik golongan darah O yang menembus 17 juta orang pada 2021 lalu.
Bukan sekedar identitas, golongan darah dapat membuat kita mengetahui makanan dan minuman yang sebaiknya dijauhi.
Selain jajanan dan camilan, sayur dan buah juga ada yang sebaiknya tidak dikonsumsi.
Salah satunya adalah jeruk ini.
Buah Terlarang untuk Pemilik Golongan Darah A
Pada dasarnya tidak ada buah yang harus dipantang.
Namun, pemilik golongan darah A tetap perlu mewaspadai beberapa jenis buah yang bisa menimbulkan efek samping berupa gangguan kesehatan.
Melansir Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah berikut:
- Pisang- Mangga- Jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, jeruk garut)- Pepaya
Keempat jenis buah tersebut pasalnya dapat mencetuskan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya cukup tinggi.
Baca Juga: Duh, Kalau Mau Umur Panjang, Pemilik Golongan Darah B Diminta STOP Makan Daging, ini Kata Ahli