Cara murah meriah untuk mengatasi insomnia adalah dengan tidur di lantai.
Sebab, tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat ketika menempel ke lantai, sehingga Anda mudah terlelap.
4. Mengurangi panas
Ketika tidur di kasur banyak orang merasa kepanasan.
Ini menyebabkan Anda jadi kesulitan untuk istirahat.
Panas yang terperangkap dalam tubuh membuat sulit tidur.
Solusinya bisa dengan tidur di lantai supaya meredakan panas dan membuat istirahat lebih nyaman.