1. Apel
Apel mengandung flavanoid dan vitamin C yang baik bagi kerja paru-paru.
Antioksidan yang tinggi pada apel mencegah terjadinya penyakit dalam seperti kanker paru-paru.
2. Tomat
Tomat mengandung antioksidan dan karotenoid yang baik untuk kesehatan paru-paru.
Mengonsumsi tomat secara rutin dapat mengurangi peradangan saluran napas pada penderita penyakit asma.
3. Labu
Labu kaya akan senyawa yang disebut karotenoid.
Karotenoid memiliki sifat antioksidan yang membantu paru-paru bekerja lebih baik.
4. Brokoli
Sayuran hijau yang satu ini mengandung vitamin C dan karotenoid yang melawan unsur perusak pada paru-paru.
5. Paprika
Vitamin C pada paprika dapat meningkatkan fungsi paru-paru pada manusia.
Selain itu, terdapat antioksidan yang dapat mencegah terjadinya penyakit pada paru-paru kita.
6. Kakao
Ternyata cokelat sebagai produk dari buah kakao juga dapat menjadi makanan pilihan untuk sehatkan paru-paru.
Buah Kakao mengandung teobromina yang membantu mengendurkan saluran pada paru-paru.
Mengonsumsi kakao secara optimal bantu mencegah kanker paru-paru.