6 Buah dan Sayur Kaya Antioksidan yang Bantu Sehatkan Paru-paru, Bisa Cegah Penyakit dari Efek Polusi Udara

By Amelia Pertamasari, Jumat, 1 September 2023 | 17:10 WIB
Makanan kaya antioksidan untuk kesehatan paru-paru. (Kolase Freepik dan Unsplash)

Baca Juga: Resep Cah Sayur Taoco, Menu Kaya Antioksidan Super Enak Ini Pastinya Enggak Boleh Dilewatkan!

Jauhi Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Paru-paru

Penyakit paru-paru bisa muncul oleh sejumlah kebiasaan yang bertahan dalam jangka waktu lama.

Kebiasaan Anda yang membahayakan kesehatan paru-paru sebagian mungkin Anda sadari, sebagian lainnya tidak Anda sadari.

Beberapa kebiasaan yang mungkin sudah umum diketahui banyak orang dapat menyababkan penyakit paru-paru adalah merokok dan terpapar polusi.

Mengutip Eat This, kebiasaan makan dan minum yang tidak terkendali hingga menyebabkan obesitas itu sebenarnya juga bisa menyebabkan penyakit paru-paru.

Selain itu, kebiasaan stres Anda juga dapat menjadi penyebab lain dari penyakit paru-paru.

Mengetahui kebiasaan yang menyebabkan penyakit paru-paru penting untuk dapat mencegah masalah kesehatan lebih jauh.

Artikel ini telah tayang di Bobo dengan judul Kaya Antioksidan, 7 buah dan Sayur Ini Bisa Bantu Cegah Penyakit pada Paru-Paru

Baca Juga: Untung Seumur Hidup yang Sering Masak Pakai 3 Bumbu Dapur Ini, Diam-diam Punya Antioksidan Tinggi, Tokcer Cegah Kanker dan Bikin Panjang Umur