Namun, pengidapnya juga perlu menghindari makanan pedas, berlemak, berminyak, dan asupan kafein yang berlebihan.
Tak hanya kayu manis, kamu juga bisa memanfaatkan akar manis atau licorice untuk mengatasi masalah lambung.
Cek lebih lengkap dalam artikel Mengungkap Manfaat Licorice untuk Mengatasi Asam Lambung.
10. Melindungi tubuh dari kanker
Secara keseluruhan, buktinya terbatas pada penelitian tabung reaksi dan hewan, yang menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis dapat melindungi dari kanker.
Namun, secara garis besar, tanaman herbal ini bekerja dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor.
Proses tersebut menjadi racun bagi sel kanker dan menyebabkan kematian sel.
Selain itu, cinnamaldehyde dapat memblokir ekspresi protein tertentu yang terlibat dalam pertumbuhan kanker.
Namun, perlu adanya studi lanjutan untuk membuktikan efektivitas tersebut pada manusia.
Itu tadi berbagai manfaat kayu manis untuk kesehatan yang jarang diketahui.
Untuk mengonsumsinya, rebus secangkir air dan tambahkan ½ sendok kayu manis bubuk selama 5 menit.
Guna menambah cita rasa, kamu bisa mencampurnya dengan 1 sendok teh madu.
Namun, pastikan untuk membatasi asupannya sehingga tidak berlebihan dan memicu efek samping pada tubuh.
Beberapa efek sampingnya termasuk risiko kerusakan organ hati, penurunan kadar gula darah, hingga memicu gangguan pernapasan.