SajianSedap.com - Bagi Anda yang sedang ingin melakukan program kehamilan, tentunya kondisi tubuh yang pria tentu penting.
Selain tubuh, tak kalah penting adalah kondisi sel telur dan sperma.
Keduanya merupakan bagian terpenting dalam pembuahan.
Khususnya sperma, tak hanya sekadar bisa membuahi, ternyata jumlah sperma juga berpengaruh pada proses pembuahan.
Menurut parameter yang dikembangkan oleh Insitute Kesehatan Nasional Amerika Serikat, volume sperma normal berkisar antara 1,5-5 ml.
Adapun volume sperma pada dasarnya adalah jumlah sperma yang dihasilkan ketika seseorang mengalami ejakulasi.
Sementara itu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), volume sperma rata-rata adalah 3,7 ml, dengan volume maksimal rata-rata 6,8 ml.
Makanan yang Bisa Meningkatkan Jumlah Sperma
Perhimpunan Internasional untuk Pengobatan Seksual menyarankan pria mengeluarkan rata-rata 1,25-5 ml sperma setiap kali ejakulasi.
Untuk perspektif, ini kira-kira sama dengan seperempat hingga 1 sendok teh.
Jika jumlahnya kurang dari batas minimal atau 1,5 ml, Anda mungkin membutuhkan evaluasi lebih lanjut.
Nah untuk meningkatkan jumlah sperma ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi dikutip dari What to Expect