SajianSedap.com - Buah merupakan salah stau sumber vitamin dan serat yang bagus untuk tubuh.
Selain sayur, buah bisa membantu tubuh untuk mendapatkan asupan vitamin.
Tak heran jiak sejak kecil, orangtua selalu menyuruh Anda untuk makan buah bukan?
Nah soal kebiasaan makan buah ini ternyata ada perbedaan loh.
Berbagai pandangan mengenai cara konsumsi buah yang benar memang cukup membingungkan.
Sebagian orang percaya buah sebaiknya dimakan sebelum makan.
Ada juga yang berpandangan jika makan buah sebaiknya setelah makan.
Memang bisa dipungkiri, perbedaan pandangan tersebut bergantung pada kebiasan masyarakat itu sendiri.
Namun ternyata makan buah sebelum makan nasi atau saat perut kosong bisa memberikan dampak yang tidak bisa dianggap remeh.
Manfaat Makan Buah Sebelum Makan atau Perut Kosong
Jika tertarik mencobanya, ada beberapa efek di tubuh yang bisa Anda rasakan.
Lantas apa manfaat makan buah sebelum makan atau saat perut kosong ini?