2. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Kafein dalam kopi Vietnam dapat meningkatkan fungsi kognitif.
Yakni dengan meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan kinerja mental secara keseluruhan.
Hal ini juga dapat mengurangi kelelahan untuk sementara.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Tertentu
Konsumsi kopi dalam jumlah sedang dikaitkan dengan penurunan risiko kondisi tertentu, termasuk Parkinson dan Alzheimer, loh!
Antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya dalam kopi Vietnam dapat berkontribusi pada manfaat kesehatan yang potensial ini.
4. Peningkatan Kinerja Fisik
Kafein dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, membuat kopi Vietnam menjadi pilihan pra-latihan yang populer bagi para atlet.
5. Peningkatan Suasana Hati
Minum kopi Vietnam dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi risiko depresi.
Kesimpulannya, menikmati kopi Vietnam dalam jumlah yang tidak berlebihan sangat penting.
Hal ini karena asupan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang merugikan, seperti insomnia, peningkatan detak jantung, dan masalah pencernaan.
Bagaimana, tertarik untuk coba es kopi Vietnam?
Semoga bermanfaat!