SajianSedap.com - Semua pasti suka makan ikan.
Tak sedikit yang bahkan tak sadar menjadikannya untuk lauk sehari-hari.
Ditambah lagi banyak sekali varian dari ikan yang bisa dikonsumsi selera.
Mulai dari bawal, gurame sampai yang menjadi favorit banyak orang, mujair.
Khusus mujair, ikan ini memiliki harga yang murah meriah.
Hanya saja, untuk urusan kesehatan, mujair kerap lekat dengan masalah pada tubuh.
Terutama dilihat dari penangkaran ikan ini.
Melansir beragam sumber, iila ikan mujair liar makan tumbuhan air dan algae, ikan mujair di peternakan ikan akan makan jagung dan pelet kedelai.
Selain itu, ikan-ikan tersebut juga akan digemukkan.
Sayangnya proses penggemukan tersebut membuat ikan memiliki kandungan lemak yang tak baik bagi tubuh kita.
Misalnya, kandungan asam lemak omega-6 yang sangat tinggi.