5. Kulit lebih sehat
Semua manfaat yang disebutkan di atas dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.
Vitamin C yang terdapat pada lemon juga sedikit merangsang produksi kolagen dan dapat memperbaiki tampilan dan nuansa kulit Anda dalam jangka panjang.
Lantas apakah minum air lemon hangat di pagi hari bisa memberikan efek samping?
Melansir dari Prevention.com, bagi kebanyakan orang, tidak ada efek samping apa pun dari meminum air lemon; tetapi bagi sebagian orang, minum dalam jumlah berlebihan akan berdampak buruk, kata Keri Gans, M.S., R.D., penulis The Small Change Diet.
“Misalnya, keasaman dari lemon dapat menyebabkan mulas, refluks, sariawan, atau sariawan.” Ada juga risiko kerusakan gigi atau erosi enamel jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, tambahnya.
Untuk itu, konsumsi air lemon ini jangan terlalu banyak cukup konsumsi satu cangkir gelas perasan setengah lemon.
Semoga informasi ini bermanfaat!