6. Memberi Energi Untuk Aktivias Sehari-Hari
Biji pepaya mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama.
Ini dapat membantu wanita menjaga energi mereka sepanjang hari, terutama saat menjalani rutinitas yang padat.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular
Dalam biji pepaya, terkandung asam lemak tak jenuh ganda, serat, dan fitonutrein yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Mengkomsumsi biji pepaya sebagai bagian dari pola makan sehat bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada wanita.
Sering dibuang, ternyata bagian buah satu ini memiliki banyak sekali manfaat ya.
Namun kita juga penting untuk konsultasi dengan pakar kesehatan untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan individu kita.
Semoga bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Sering Dianggap Tak Berguna, Biji Pepaya Ternyata Bermanfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Wanita
Baca Juga: Ketemu Juga Cara Mematangkan Pepaya yang Sudah Dipotong, Semua Orang Bisa Lakukan Trik Ini