Agar tidak penasaran lagi, simak artikel berikut ini untuk mengetahui manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dan bagaimana cara mengolahnya.
1. Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah jeruk nipis bisa merangsang sistem pencernaan karena adanya flavonoid.
Flavonoid adalah senyawa yang bisa meningkatkan sekresi cairan pencernaan.
Cara memanfaatkan jeruk nipis untuk mengatasi sembelit adalah minum air panas yang sudah kita beri perasan jeruk nipis dan setengah sendok teh garam.
Kita bisa meminum larutan perasan jeruk nipis ini setelah bangun tidur, yaitu ketika perut dalam keadaan kosong.
Agar lebih mendapatkan hasil yang lebih mantap lagi, kita bisa menambahkan sedikit garam dan jus jahe ke dalam segelas air jeruk nipis untuk mengatasi sakit perut.
Asam dan serat dalam jeruk nipis ini akan membersihkan sistem pencernaan dan ekskresi.
Kalau pencernaan kita sehat, hal ini tentunya mendukung dalam proses penurunan berat badan.
2. Mengatasi Dehidrasi
Selain air kelapa, larutan dari air jeruk nipis dan garam adalah minuman yang baik untuk mengatasi dehidrasi.
Saat merasa dehidrasi, biasanya kita akan sangat berkeringat.
Nah, pada saat berkeringat ini lah yang menyebabkan hilangnya garam dan juga mineral.