SajianSedap.com - Hadir dengan cita rasa asam yang bikin merem melek, jeruk nipis sering kita gunakan saat memasak.
Seperti menghilangkan bau amis pada ikan hingga menambah cita rasa yang sedap pada soto.
Tidak hanya itu, buah dengan cita rasa yang asam juga bisa kita gunakan untuk mengempukkan daging.
Selain bisa kita gunakan pada masakan, jeruk nipis tak jarang kita gunakan untuk membuat minuman segar.
Ternyata, buah yang memiliki cita rasa segar ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Soalnya, jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi serta ada juga riboflavin, niasin, folat, fosfor dan magnesium.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal untuk tubuh, ada baiknya kita rutin untuk mengonsumsinya.
Kalau ingin mencobanya, sebaiknya buat larutan jeruk nipis yang dicampur dengan garam.
Kedua bahan ini memiliki mineral yang baik untuk tubuh dan juga bisa memberi manfaat yang luar biasa.
Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan kalau rutih mengonsumsi air jeruk nipis dan garam?
Manfaat Dari Larutan Jeruk Nipis Dan Garam
Dikutip dari realfoodrn, ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan kalau rutin mengonsumsi larutan ini.
Agar tidak penasaran lagi, simak artikel berikut ini untuk mengetahui manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dan bagaimana cara mengolahnya.
1. Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah jeruk nipis bisa merangsang sistem pencernaan karena adanya flavonoid.
Flavonoid adalah senyawa yang bisa meningkatkan sekresi cairan pencernaan.
Cara memanfaatkan jeruk nipis untuk mengatasi sembelit adalah minum air panas yang sudah kita beri perasan jeruk nipis dan setengah sendok teh garam.
Kita bisa meminum larutan perasan jeruk nipis ini setelah bangun tidur, yaitu ketika perut dalam keadaan kosong.
Agar lebih mendapatkan hasil yang lebih mantap lagi, kita bisa menambahkan sedikit garam dan jus jahe ke dalam segelas air jeruk nipis untuk mengatasi sakit perut.
Asam dan serat dalam jeruk nipis ini akan membersihkan sistem pencernaan dan ekskresi.
Kalau pencernaan kita sehat, hal ini tentunya mendukung dalam proses penurunan berat badan.
2. Mengatasi Dehidrasi
Selain air kelapa, larutan dari air jeruk nipis dan garam adalah minuman yang baik untuk mengatasi dehidrasi.
Saat merasa dehidrasi, biasanya kita akan sangat berkeringat.
Nah, pada saat berkeringat ini lah yang menyebabkan hilangnya garam dan juga mineral.
Kalau hal ini sudah terjadi, kita pastinya membutuhkan asupan elektrolit alami yang bisa didapatkan dari air jeruk nipis yang diperas dalam air dengan sedikit tambahan garam dan gula.
Elektrolit dari minuman ini juga bisa membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.
Ini akan menghidrasi tubuh secara efisien dan mencegah efek dehidrasi seperti kram otot dan juga kelelehan.
Selain itu, minum larutan ini juga bisa meremajakan tubuh sehingga tubuh kita bisa berfungsi lebih baik.
3. Perawatan Mulut Dan Gusi
Kalau gusi sudah infeksi, pastinya akan sangat sakit dan membuat kita jadi tidak nyaman.
Untuk mengatasi masalah menyebalkan ini, kita bisa menggunakan air jeruk nipis.
Pertama, kita cukup buat pasta dari air jeruk nipis yang dicampur dengan garam dan oleskan pada gigi.
Biarkan pasta ini selama bebrapa menit sebelum berkumur dengan air.
Pasta ini membantu mengobati infeksi pada gusi.
Soalnya, jeruk nipis mengandung sifat anti-inflamasi dan vitamin C dalam jumlah yang besar.
Selain itu, sakit gigi dan gigi berlubang juga bisa kita obati dengan menggunakan air jeruk nipis yang dicampur di air garam.
LaluKita juga memanfaatkan campuran dari garam dan air jeruk nipis untuk mendesifeksi dan menghindari pembengkakan luka pada mulut.
Selain itu, kita bisa menyembuhkan radang amandel dengan memeras jeruk nipis segar ke dalam segelas air panas.
Tambahkan juga empat sendok teh madu dan seperempat sendok teh garam lalu minum.
Meski dianggap remeh, ternyata air jeruk nipis dan garam memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita, ya.
Artikel ini telah di realfoodrn dengan judul : Lime And Salt – 5 Good Uses Of This Combination
Baca Juga: Bisa Bikin Mata Merem Melek, Semua Wajib Coba Kesegaran Resep Rujak Mentimun Jeruk Nipis