Di dalam beras, kandungan antioksidan paling banyak terdapat di bagian kulit arinya.
Semua jenis beras memiliki antioksidan, baik beras putih biasa, beras merah, maupun beras hitam.
Makin pekat warna kulit arinya, biasanya kandungan antioksidannya makin tinggi.
Bila kita ingin memperoleh manfaat antiaging, kita bisa memilih beras pecah kulit.
Tak harus beras merah, bisa juga beras biasa.
Buah Berwarna Mencolok
Semua buah mengandung antioksidan, hanya jenis dan kadarnya yang berbeda-beda. Antioksidan nomor satu yang ada di semua buah adalah vitamin C.
Pada organ kulit, vitamin C terlibat dalam produksi kolagen, zat yang menjaga kelenturan dan keremajaan kulit.
Buah Kaya Lemak
Vitamin lain yang berfungsi sebagai antioksidan adalah vitamin E.
Vitamin yang mudah larut di dalam lemak ini berkhasiat menetralkan efek paparan sinar matahari, polusi, dan sejenisnya.
Pada organ kulit, vitamin ini berkhasiat menjaga keremajaan sel-selnya.
Itu sebabnya vitamin ini sering dimanfaatkan dalam produk kecantikan, meski sebetulnya manfaatnya jauh lebih besar daripada sekadar kecantikan kulit.
Baca Juga: Trik Jitu Basmi Parasit dalam Usus Cukup Makan Buah Murah Ini, Bijinya Jangan Dibuang!