Dari kelompok buah, sumber vitamin E yang paling baik adalah alpukat. Lemak di dalam alpukat berfungsi mengikat vitamin E.
Masih mau makan makanan kotor?
Yuk, mulai hari ini konsumsi makanan-makanan di atas.
Tak perlu lagi deh skincare mahal-mahal.
Baca Juga: Mau Tahu Alpukat yang Matang? Cek di Bagian Ini, Jika Berwarna Cokelat Masih Mentah!