4. Bertanggung jawab atas perubahan detak jantung
Air dingin juga bertanggung jawab untuk menurunkan detak jantung.
Ini merangsang saraf kranial kesepuluh atau saraf vagus, yang merupakan bagian integral dari sistem saraf otonom tubuh dan memediasi penurunan detak jantung.
Konsumsi air dingin merangsang saraf sehingga menyebabkan detak jantung menurun.
Selain 4 efek samping yang bisa ditimbulkan pada tubuh, sebaiknya hindari juga konsumsi air dingin setelah olahraga.
Segera meminum air dingin setelah olahraga menyebabkan perbedaan suhu yang berdampak buruk pada kesehatan pencernaan.
Apalagi setelah berolahraga, tubuh tidak mampu menyerap air dingin, sehingga minum air dingin tidak ada gunanya.
Air es dingin dapat mengejutkan tubuh Anda, yang dapat menyebabkan sakit kronis di perut Anda.
Nah, itulah beberapa alasan kenapa sebaiknya hindari minum air es agar tetap sehat.
Oleh karena itu, lain kali Anda membuka lemari es untuk minum air dingin, ingatlah semua hal di atas.