SajianSedap.com - Siapa yang tak suka makan ikan?
Sebaiknya mulai konsumsi ikan dari sekarang.
Apalagi ikan memiliki protein yang sangat tinggi.
Tidak harus mengonsumsi ikan dengan harga yang mahal seperti ikan tuna ataupun salmon.
Banyak ikan dengan yang harga yang terjangkau juga memiliki kandungan protein yang kalah tinggi dengan ikan yang mahal.
Apa saja ikan dengan harga murah yang memiliki kandungan protein yang tinggi?
Ikan Murah Dengan Protein yang Tinggi
1. Ikan Nila
Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan tawar yang mudah ditemukan.
Selain itu, harga ikan satu ini juga mudah banget.
Meskipun murah, ternyata ikan satu ini tidak mengandung asam lemak omega-3 sebanyak beberapa jenis ikan berlemak.
Namun ikan nila tetap merupakan sumber protein yang baik.
Ikan nila juga rendah dengan lemak jenuh, membuatnya cocok sebagai pilihan sehat dalam berbagai hidangan.
Baca Juga: Bisa Beli di Pasar, Ini 5 Jenis Ikan yang Mengandung Omega-3 Selain Ikan Salmon