Pada saluran cerna, kopi hijau memang bisa mengurangi penyerapan lemak.
Maka, hal inilah yang menjadi salah satu alasan pemanfaatann kopi hijau untuk menurunkan berat badan.
Akan tetapi, efek sampingnya adalah penyerapan sebagian vitamin dan mineral juga akan terganggu.
Antikoksidan bikin awet muda?
Untuk jangka panjang, konsumsi rutin kopi hijau memang bisa membantu menurunkan berat badan.
Apalagi kandungan kafeinnya juga bisa merangsang pembakaran kalori.
Namun penurunan berat badan ini tidak terjadi drastis.
Jika kita berharap berat badan turun sampai 5 kg dalam sebulan, itu artinya kita harus minum kopi hijau dalam jumlah yang sangat banyak.
Tentu saja cara ini jelas tidak sehat.
Pasalnya, semua manfaat kopi hitam juga bisa kita dapatkan dari kopi hijau.
Dan untuk jangka panjang, konsumsi kopi hijau bisa menormalkan kadar lemak darah dan kadar kolesterol.
Kafeinnya juga bisa membuat otak lebih aktif, sehat, dan tidak mudah pikun.
Baca Juga: Orang-orang ini Begitu 'Dicintai' Nyamuk, Pantas Tetap Bentol Walau Sudah Ada Ampas Kopi di Kamar