SajianSedap.com - Markisa merupakan salah satu buah yang cukup sering ditemukan di Indonesia.
Tanaman markisa sendiri sering ditanam sebagai tanaman peredam panas.
Biasanya tanaman ini ditanam di area trotoar untuk membuat pejalan kaki lebih nyaman.
Jika berbuah tanaman markisa ini cukup banyak lih.
Sayangnya banyak yang belum tahu mengenai manfaat buah markisa ini.
Padahal markisa menyimpan segudang manfaat kesehatan yang baik untuk kesehatan tubuh loh.
Banyaknya nutrisi dalam buah markisa yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda.
Berikut ini manfaat mengonsumsi markisa yang dirangkum dari MedicineNet.
Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Markisa
1. Memperbaiki pencernaan
Buah markisa memiliki serat makanan yang memperlancar proses pencernaan Ia juga memiliki kandungan air yang tinggi, yang penting untuk pencernaan
Serat makanan juga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular dan obesitas.
2. Kontrol tekanan darah
Ketika tekanan darah Anda melonjak, arteri Anda menjadi tegang saat memompa darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Ganti Air Keran dengan Air Bekas Cucian Beras untuk Dipakai Mandi