Hal ini dapat menyebabkan masalah jantung yang parah seperti serangan jantung atau stroke.
Kalium dalam buah markisa membantu mengendurkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah.
3. Meningkatkan kekebalan
Buah markisa mengandung antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah markisa berperan besar dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
4. Mengurangi risiko kanker
Radikal bebas adalah salah satu penyebab utama kanker.
Buah markisa mengandung vitamin A dan C yang tinggi yang merupakan vitamin antioksidan.
Mereka melawan radikal bebas, melindungi dari kerusakan sel dan kanker.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Buah markisa memiliki sifat anti inflamasi yang dapat memperbaiki penampilan kulit Anda.
Buah ini juga mengandung vitamin A, nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kulit.
Ini juga mengandung antioksidan seperti karoten, yang memperbaiki warna kulit dan menunda tanda-tanda penuaan dini.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Ikan Dori Fillet Khususnya untuk Anak-anak, Ibu-ibu Wajib Tahu