Baca Juga: Menu Sarapan Favorit Orang Indonesia, Resep Nasi Kuning Telur Petai Ini Cocok Temani Akhir Pekan
Manfaat Petai
Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam petai dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah, yang mendukung kesehatan jantung.
Jantungmu bekerja setiap detiknya untuk memompa darah.
Petai bisa jadi pilihan makanan yang menutrisi jantung.
Dilansir dari KlikDokter, kandungan kalium pada petai dapat membantu mengatur ritme jantung dan fungsi otot jantung.
Meningkatkan kesehatan tulang
Kandungan fosfor dan magnesium dalam petai dapat membantu membangun dan memelihara kekuatan tulang.
Tulang terdiri dari sel-sel tulang yang padat.
Seiring waktu tingkat kepadatan tulang bisa menurun.
Kondisi ini bisa memicu pengeroposan dan menyebabkan osteoporosis.
Selain minum susu, konsumsi petai bisa memberikan manfaat perlindungan untuk tulang.
Menarik, ya!
Baca Juga: Ini Dia Resep Nasi Bakar Kunyit Aroma Petai, Menu Tradisional Sedap yang Enak Disantap Kapan Saja